Ontbijt

Energie (kcal)550
Vetten27,5
Waarvan verzadigd vet10,4
Koolhydraten59,7
Waarvan suikers31,9
Eiwitten11,4
Vezels13,0
Zout1,1

Energie (kcal)587
Vetten37,0
Waarvan verzadigd vet20,3
Koolhydraten39,7
Waarvan suikers21,0
Eiwitten18,5
Vezels7,2
Zout0,3

Energie (kcal)540
Vetten26,4
Waarvan verzadigd vet5,8
Koolhydraten45,2
Waarvan suikers2,5
Eiwitten26,1
Vezels5,3
Zout1,4

Energie (kcal)406
Vetten14,4
Waarvan verzadigd vet2,1
Koolhydraten48,7
Waarvan suikers11,0
Eiwitten12,7
Vezels11,5
Zout0,2

Energie (kcal)547
Vetten26,8
Waarvan verzadigd vet8,3
Koolhydraten52,7
Waarvan suikers25,9
Eiwitten20,4
Vezels4,4
Zout0,7

Energie (kcal)447
Vetten31,5
Waarvan verzadigd vet18,3
Koolhydraten22,0
Waarvan suikers16,9
Eiwitten9,2
Vezels15,4
Zout0,3

 

Smoothies

Energie (kcal)119
Vetten0,2
Waarvan verzadigd vet0,1
Koolhydraten26,3
Waarvan suikers24,1
Eiwitten1,7
Vezels2,2
Zout0,0

Energie (kcal)116
Vetten0,4
Waarvan verzadigd vet0,1
Koolhydraten24,0
Waarvan suikers22,4
Eiwitten2,6
Vezels2,5
Zout0,1

Energie (kcal)178
Vetten3,5
Waarvan verzadigd vet0,5
Koolhydraten21,6
Waarvan suikers17,5
Eiwitten14,7
Vezels2,6
Zout1,0

Energie (kcal)158
Vetten3,4
Waarvan verzadigd vet0,6
Koolhydraten16,8
Waarvan suikers14,0
Eiwitten14,6
Vezels3,0
Zout1,0

Energie (kcal)162
Vetten2,7
Waarvan verzadigd vet0,5
Koolhydraten19,3
Waarvan suikers14,5
Eiwitten14,5
Vezels2,6
Zout0,9

 

Salades

Energie (kcal)310
Vetten13,8
Waarvan verzadigd vet2,3
Koolhydraten29,7
Waarvan suikers10,5
Eiwitten12,3
Vezels14,0
Zout0,5

Energie (kcal)385
Vetten17,3
Waarvan verzadigd vet4,1
Koolhydraten35,8
Waarvan suikers21,0
Eiwitten25,4
Vezels9,8
Zout1,7

Energie (kcal)472
Vetten29,5
Waarvan verzadigd vet16,1
Koolhydraten37,4
Waarvan suikers21,2
Eiwitten29,3
Vezels10,2
Zout1,8

Energie (kcal)509
Vetten29,9
Waarvan verzadigd vet5,4
Koolhydraten20,6
Waarvan suikers8,5
Eiwitten29,6
Vezels10,8
Zout2,8

 

Broodjes

Energie (kcal)
Vetten
Waarvan verzadigd vet
Koolhydraten
Waarvan suikers
Eiwitten
Vezels
Zout

Energie (kcal)560
Vetten20,6
Waarvan verzadigd vet4,2
Koolhydraten56,3
Waarvan suikers11,6
Eiwitten20,6
Vezels8,4
Zout1,8

Energie (kcal)456
Vetten9,1
Waarvan verzadigd vet2,5
Koolhydraten65,0
Waarvan suikers14,1
Eiwitten22,9
Vezels6,1
Zout2,2

Energie (kcal)537
Vetten24,0
Waarvan verzadigd vet15,9
Koolhydraten57,5
Waarvan suikers17,8
Eiwitten30,3
Vezels7,5
Zout2,4

Energie (kcal)438
Vetten11,3
Waarvan verzadigd vet3,2
Koolhydraten57,6
Waarvan suikers12,9
Eiwitten23,6
Vezels5,0
Zout2,1

Energie (kcal)367
Vetten17,9
Waarvan verzadigd vet4,6
Koolhydraten32,3
Waarvan suikers3,4
Eiwitten16,6
Vezels5,2
Zout0,5

Energie (kcal)526
Vetten25,5
Waarvan verzadigd vet3,5
Koolhydraten53,0
Waarvan suikers4,4
Eiwitten15,0
Vezels11,2
Zout1,2

Energie (kcal)569
Vetten27,7
Waarvan verzadigd vet3,9
Koolhydraten43,7
Waarvan suikers0,8
Eiwitten34,2
Vezels3,3
Zout1,2

Energie (kcal)748
Vetten35,7
Waarvan verzadigd vet8,1
Koolhydraten47,5
Waarvan suikers3,5
Eiwitten42,9
Vezels6,1
Zout3,9

 

Maaltijden

Energie (kcal)642
Vetten25,2
Waarvan verzadigd vet9,2
Koolhydraten51,4
Waarvan suikers37,3
Eiwitten48,6
Vezels5,9
Zout4,5

Energie (kcal)443
Vetten17,6
Waarvan verzadigd vet7,7
Koolhydraten29,6
Waarvan suikers22,6
Eiwitten34,6
Vezels10,2
Zout2,3

Energie (kcal)487
Vetten11,9
Waarvan verzadigd vet4,9
Koolhydraten34,6
Waarvan suikers6,7
Eiwitten44,1
Vezels8,9
Zout0,7

Energie (kcal)675
Vetten39,5
Waarvan verzadigd vet28,0
Koolhydraten49,4
Waarvan suikers12,0
Eiwitten20,3
Vezels16,5
Zout2,2

Energie (kcal)468
Vetten12,6
Waarvan verzadigd vet2,8
Koolhydraten58,2
Waarvan suikers13,8
Eiwitten29,1
Vezels8,3
Zout3,1

Energie (kcal)386
Vetten10,3
Waarvan verzadigd vet3,5
Koolhydraten19
Waarvan suikers13,4
Eiwitten39,8
Vezels5,6
Zout0,6

Energie (kcal)538
Vetten12,2
Waarvan verzadigd vet3,1
Koolhydraten63,1
Waarvan suikers16,5
Eiwitten23,0
Vezels18,6
Zout1,6

Energie (kcal)390
Vetten9,0
Waarvan verzadigd vet2,9
Koolhydraten46,5
Waarvan suikers13,0
Eiwitten22,7
Vezels8,9
Zout1,4

Energie (kcal)530
Vetten37,8
Waarvan verzadigd vet6,0
Koolhydraten39,6
Waarvan suikers11,7
Eiwitten17,8
Vezels18,5
Zout0,9

Energie (kcal)546
Vetten28,3
Waarvan verzadigd vet3,7
Koolhydraten41,4
Waarvan suikers15,9
Eiwitten28,5
Vezels6,3
Zout5,6

 

Pizza’s & Soepen

Energie (kcal)868
Vetten22,6
Waarvan verzadigd vet8,2
Koolhydraten102,2
Waarvan suikers22,2
Eiwitten39,7
Vezels9,3
Zout3,6

Energie (kcal)766
Vetten23,7
Waarvan verzadigd vet7,4
Koolhydraten88,9
Waarvan suikers9,9
Eiwitten24,6
Vezels11,6
Zout2,5

Energie (kcal)839
Vetten21,5
Waarvan verzadigd vet6,4
Koolhydraten95,2
Waarvan suikers10,6
Eiwitten40,0
Vezels14,8
Zout3,8

Per 100 ml
Energie (kcal)42
Vetten2,5
Waarvan verzadigd vet0,3
Koolhydraten4,2
Waarvan suikers2,3
Eiwitten2,1
Vezels2,4
Zout0,9

Per 100 ml
Energie (kcal)
Vetten
Waarvan verzadigd vet
Koolhydraten
Waarvan suikers
Eiwitten
Vezels
Zout

Per 100 ml
Energie (kcal)33
Vetten0,6
Waarvan verzadigd vet0,1
Koolhydraten3,8
Waarvan suikers0,6
Eiwitten2,0
Vezels2,2
Zout0,9

 

Smeersels

Per 100 gram
Energie (kcal) 653
Vetten89,3
Waarvan verzadigd vet8,5
Koolhydraten1,2
Waarvan suikers0,3
Eiwitten2,6
Vezels0,3
Zout0,7

Per 100 gram
Energie (kcal)135
Vetten6,0
Waarvan verzadigd vet1,3
Koolhydraten10,6
Waarvan suikers2,8
Eiwitten6,2
Vezels5,6
Zout0,3

Per 100 gram
Energie (kcal)706
Vetten101,1
Waarvan verzadigd vet50,3
Koolhydraten1,9
Waarvan suikers1,1
Eiwitten0,2
Vezels0,1
Zout2,3

Per 100 gram
Energie (kcal)186
Vetten30,8
Waarvan verzadigd vet1,8
Koolhydraten5,2
Waarvan suikers3,8
Eiwitten3,7
Vezels2,3
Zout0,8

Per 100 gram
Energie (kcal)
Vetten
Waarvan verzadigd vet
Koolhydraten
Waarvan suikers
Eiwitten
Vezels
Zout

Per 100 gram
Energie (kcal)124
Vetten6,1
Waarvan verzadigd vet1,3
Koolhydraten8,9
Waarvan suikers0,9
Eiwitten5,7
Vezels5,6
Zout0,3

Per 100 gram
Energie (kcal)154
Vetten6,1
Waarvan verzadigd vet2,0
Koolhydraten10,7
Waarvan suikers9,5
Eiwitten13,7
Vezels0,0
Zout1,1

Per 100 gram
Energie (kcal)658
Vetten71,3
Waarvan verzadigd vet8,6
Koolhydraten0,9
Waarvan suikers0,3
Eiwitten2,7
Vezels0,4
Zout0,8

 

Granola & Snacks

Per 100 gramPer reep
Energie (kcal)540120
Vetten37,38,3
Waarvan verzadigd vet17,43,9
Koolhydraten26,75,9
Waarvan suikers12,42,8
Eiwitten22,85,1
Vezels4,81,1
Zout0,70,1

Per 100 gram
Energie (kcal)472
Vetten25,2
Waarvan verzadigd vet9,4
Koolhydraten45,2
Waarvan suikers5,0
Eiwitten13,1
Vezels6,3
Zout0,0

Per 100 gramPer reep
Energie (kcal)353124
Vetten8,22,9
Waarvan verzadigd vet3,31,2
Koolhydraten62,521,9
Waarvan suikers43,215,1
Eiwitten6,02,1
Vezels6,22,2
Zout0,10,0

Per koek
Energie (kcal)326
Vetten12,6
Waarvan verzadigd vet9,6
Koolhydraten45,8
Waarvan suikers14,8
Eiwitten6,1
Vezels2,6
Zout0,1